Yoga: também uma prática esportiva
Atividade que envolve o bem-estar do corpo e da mente pode ser encarada como uma prática esportiva A Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas, que vieram da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas e está diretamente ligada com o hataioga (prática que busca um equilibro entre o corpo e a mente) e seus asanas (posturas). Mas também pode ser relacionada a uma forma de exercício físico. “Yoga significa união. Praticar Yoga é unir mente, corpo físico e espírito”, relata, a professora de Yoga, Ana Paula Barbosa Fontoura, de 30 anos. A professora…
