“Dedicação a todo instante é a chave de sucesso para qualquer atleta”

“Dedicação a todo instante é a chave de sucesso para qualquer atleta”

Às margens da Rua Buarque de Macedo, na cidade de Montenegro (RS), fica a academia de Luciano Pinto. No hall de entrada, não se enxerga a parede, somente milhares de medalhas que simbolizam a carreira de destaque do atleta. Filho de policial militar aposentado, Luciano sempre gostou de esporte. Não se encontrou no futebol, basquete e vôlei. Foi o mundo das artes marciais que iluminou a carreira de um dos maiores lutadores de jiu-jitsu do cenário nacional. Natural de Gramado, não foi na própria cidade turística que conheceu a luta. Luciano superou o preconceito e foi conhecer o jiu-jítsu, considerado…
Ler mais
Além do Fitness: Como Academias Exclusivas Resgatam o Bem-Estar Feminino

Além do Fitness: Como Academias Exclusivas Resgatam o Bem-Estar Feminino

Histórias inspiradoras de academias exclusivamente femininas que se destacam, não apenas por suas propostas de treino, mas por serem verdadeiros refúgios de empoderamento e inclusão. No mundo fitness, as academias destinadas exclusivamente ao público feminino têm se destacado cada vez mais, proporcionando ambientes mais acolhedores e personalizados. Ao observar as nuances desse fenômeno, é possível perceber que esse tipo de estabelecimento vai muito além de simplesmente oferecer um local para a prática de exercícios físicos. O sucesso das academias femininas reside em uma combinação inteligente de fatores, que vão desde treinos específicos até uma abordagem mais individualizada. Tatiana Schaedler, professora…
Ler mais
Como a academia pode ajudar na saúde física e mental

Como a academia pode ajudar na saúde física e mental

A utilização de aparelhos, mesmo que rudimentares, marca a história da prática de exercícios Considerada uma das primeiras academias que se tem registro, o Instituto Médico-Mecânico (Médico-mekaniska Institutet), foi criado em 1865, pelo doutor Jonas Gustav Vilhelm Zander, em Estocolmo. O espaço era utilizado para fisioterapia através de máquinas mecânicas, feitas em parceria com o engenheiro Ernst Göransson. Os aparelhos na época eram rudimentares e só melhoraram anos depois. Em 1868, as máquinas ganham elementos que utilizavam pistões a vapor e, posteriormente, se desenvolveram ainda mais com o auxílio de componentes elétricos. A metodologia implantada pelo dr. Zander foi publicada…
Ler mais